Radang tenggorokan merupakan salah satu
jenis masalah kesehatan yang paling umum sekali dialami oleh masyarakat
Indonesia, bisa dikatakan cukup familiar. Banyak sekali hal yang menyebabkan
masalah tersebut, salah satunya muncul secara bersamaan akibat batuk ataupun
demam. Tetapi tidak sedikit pula orang yang mengalami masalah tersebut akibat
sering menyepelekan hal-hal kecil yang ternyata berimbas pada masalah radang tenggorokan tersebut. Radang tenggorokan dapat mengincar siapa saja, bagaimana cara
menghindarinya? Ada baiknya kita mengetahui gejala, penyebab, dan bagaimana
cara mengatasi radang tenggorokan.
Radang Tenggorokan Dapat Mengincar Siapa Saja, Bagaimana Cara Menghindarinya? Sumber: Pixabay - ary74 |
- Sakit saat akan menelan makanan, sekalipun itu sangat lembut.
- Demam tinggi yang membuat penderita menggigil.
- Terdapat beberapa benjolan yang ada pada bagian leher.
- Suara yang didapatkan sangat serak dan sulit untuk mengeluarkan.
- Adanya darah yang muncul pada bagian air liur kamu.
Selain dari infeksi bakteri ataupun virus
yang menyerang bagian tenggorokan kamu, ada beberapa faktor lainnya yang
membuat kamu mengalami masalah pada radang tenggorokan seperti:
- Alergi
Tidak
banyak yang sadar jika radang tenggorokan itu bisa saja muncul akibat adanya
alergi saat menyerang. Ini merupakan salah satu akibat dari beberapa masalah
seperti debu, serbuk sari, paparan matahari, bulu hewan peliharaan ataupun yang
lainnya.
- Kurang air putih
Dalam
satu hari, tubuh manusia membutuhkan minimal 2 liter air mineral atau air
putih. Nah, jika kamu selalu kekurangan setiap harinya lama-kelamaan akan
mempunyai potensi yang sama yaitu terjadinya radang tenggorokan. Apalagi
ditambah dengan seringnya konsumsi makanan panas dan pedas.
- Mengonsumsi makanan panas, dingin, dan pedas berlebihan
Mengonsumsi
makanan saat masih panas atau dingin dapat melukai permukaan tenggorokanmu. Bisa melepuhkan
jaringan luar tenggorokan. Begitupun dengan makan makanan pedas secara
berlebihan sehingga menyebabkan panas dalam. Gejala panas dalam salah satunya
adalah radang tenggorokan.
- Konsumsi alkohol
Tidak
sedikit orang yang sudah terbiasa dengan mengkonsumsi alkohol setiap harinya,
tidak menjadi masalah. Tetapi untuk kesehatan pasti akan berimbas besar,
terutama pada bagian tenggorokan yang kering sehingga akan menimbulkan
peradangan.
Secara umum memang banyak sekali faktor
yang menyebabkan terjadinya peradangan pada seseorang. Tetapi pada dasarnya hal
tersebut bisa saja dicegah dengan beberapa usaha yang baik. Upaya-upaya
tersebuat adalah dengan mengonsumsi air putih secara teratur sesuai dengan
kebutuhan tubuh kita minimal 2 liter. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran lunak
juga sangat disarankan.
Nah, bagi kamu yang ingin terhindar dari
radang tenggorokan bisa mulai dengan pola hidup yang sehat, pola makan yang
baik, lingkungan bersih, istirahat yang cukup, dan tentunya hindari kontak
langsung dengan lingkungan buruk. Dengan begitu tidak akan mengalami masalah
lagi dari bagian tenggorokan ataupun yang lainnya.
aku paling sering niy mbak kena radang tenggorokan biasanya setelah banyak minuman dingin..bener2 gak nyaman di badan
ReplyDeleteHaduh jangan makan pedes emang aga susah heheu kurangi ah apalagi mau bulan puasa ya teh
ReplyDeleteAku nih sering kena radang tenggorokan. Alhamdulillah sih, dengan banyak minum air putih anget, jadi cepet sembuh. Paling kalo paah minum air perasan jeruk nipis.
ReplyDeleteApalagi musim peralihan gini, mudah banget kena radang tenggorokan, hiks... Tapi biasanya aku suka Mudra, hihi, jadi cepat teratasi
ReplyDeleteThis comment has been removed by the author.
ReplyDeleteKalo cuaca ngga menentu dari panas ke hujan biasanya rentan banget kena radang. Apalagi kalo malanan ga dijaga ya, Teh. Aku sukanya istirahat yang cukup, trus minum madu dan lemon dilarutkan pake air hangat.
ReplyDeleteharus minum air putih yang cukup ya.. tetap jaga kesehatan ya :D
ReplyDeleteNumpang ya min ^^
ReplyDeleteAyo buruan bergabung di www,kenaripoker
Bonus 50% hanya deposit Rp 10.000 sudah bisa mainkan banyak game disini, TO rendah tidak menyekik player, server baru dengan keamanan dan kenyamanan yang lebih!
hanya di kenaripoker
WHATSAPP : +855966139323
LIVE CHAT : KENARIPOKER COM
ALTERNATIVE LINK : KENARIPOKER COM